小魚儿论坛开奖结果:一個沒有癌癥的國家“無癌之國”
2016-03-23 15:53:37   來源:   評論:0 點擊:

杏仁不僅有很好的防癌抗癌作用,因其含有豐富的黃酮類和多酚類成分,也具有降低人體膽固醇的作用,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險,這些成分也有一定的抗癌功效。

香淃开奖现场直播结果果 www.xilkf.com 在南太平洋,有一個由322個島嶼組成的國家︰斐濟( Fiji)。

  現代人癌癥發病率很高,很多人談癌色變,人們也在想方設法獲得有關防癌的飲食方法。斐濟被譽為“無癌之國”,這里的人不生癌,因此引起了別國人很大的興趣和好奇。據資料介紹,斐濟是現今世界上唯一一個沒有癌癥的國家,全國62萬人中至今無一人患癌(最近估計約有85萬人)。

  根據專家研究,原來,居民們在飲食上有一個特殊的習慣:就是人人都吃杏。斐濟產杏,大大小小的島嶼上長滿了杏樹。斐濟人愛吃杏仁,每日三餐必有杏干、杏仁伴食。杏仁可分為甜杏仁及苦杏仁兩種。甜杏仁可生吃或熟食,氣香味甜,可作為原料加入蛋糕和菜肴中,具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對肺陰不足、肺氣虛導致的久咳等癥有一定的緩解作用;苦杏仁帶苦味,多作藥用,具有潤肺、平喘的功效,對于因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等療效較為顯著。

  杏仁常被稱為“抗癌之果”,含有豐富的胡蘿卜素,因此可以抗氧化、防止自由基侵襲細胞,具有預防腫瘤的作用。尤其苦杏仁中含有一種生物活性物質——苦杏仁苷,其進入血液后專殺癌細胞,而且對健康細胞沒有影響,因此可以改善晚期癌癥患者的癥狀,延長生存期。
   居民們將杏加工成杏肉乾、杏仁,做為日常食品食用??蒲Ъ已芯糠⑾?,斐濟人不患癌與吃杏息息相關

另據資料介紹,在喜馬拉雅山東南麓,有一個居住著五萬馀人的少數民族地區,這裡普遍長壽,平均壽命在90歲與100歲之間,他們幾乎與世間的病魔絕緣。他們居住的地方也是遍地杏樹。

美國科學家考察后發現,該處的人能長命百歲,也與常食杏肉乾和杏仁有關。杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外,還是一味被人推崇的中藥。

  現代研究已經明確,杏仁有防癌抗癌作用。關于杏仁抗腫瘤機理的研究主要集中在以下幾方面:①癌細胞中含有大量β-葡萄糖苷酶,該酶能水解苦杏仁苷產生氫氰酸、苯甲醛等有害物。硫腈生成酶可使有害的氫氰酸變成無毒的硫腈化物,由于癌細胞中缺少硫腈生成酶,使得有害的氫氰酸在體內積聚;而正常細胞缺少β- 葡萄糖苷酶而含有大量的硫腈生成酶,因此可減少氫氰酸、苯甲醛的產生??嘈尤受漳芄謊≡裥隕彼臘┫赴?,而對正常細胞幾乎無害。②杏仁苷能幫助體內胰蛋白酶消化癌細胞的透明樣黏蛋白膜,使體內白細胞更易接近,并吞噬癌細胞,從而發揮抗癌作用。③ 杏仁苷類能夠影響胸腺嘧啶核苷進入肝癌細胞DNA(脫氧核糖核酸)和其他腫瘤細胞,從而影響對磷酸鹽及氨基酸的吸收。

  杏仁不僅有很好的防癌抗癌作用,因其含有豐富的黃酮類和多酚類成分,也具有降低人體膽固醇的作用,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險,這些成分也有一定的抗癌功效。

  《蛋白質組學研究雜志》刊登的論文也顯示,每天吃一把核桃或杏仁果等,可有效減少腹部脂肪,且能使心情舒暢(因能促進“ 幸福荷爾蒙”—— 血清素分泌)并降低食欲。美國加利福尼亞州的研究人員發現,喜歡吃杏仁等堅果的人,其腰圍比從不吃這些食品的人要小50%以上;西班牙的研究發現,不增強鍛煉強度,只要吃富含不飽和脂肪酸的食物(指杏仁等堅果),也能減少身上的贅肉。

  雖然杏仁有很多藥用、食用價值,但也不可大量食用,因其含有少量氰化物。而且,苦杏仁苷的代謝產物會導致組織細胞窒息,嚴重者會抑制神經中樞,導致呼吸麻痹。所以為了減少毒性,苦杏仁在食用前,須先在水中浸泡多次,并加熱煮沸,這樣可減少乃至消除其中的有毒物質。

  杏仁中豐富的硒元素對人體來說更是一種珍貴的微量元素,硒能幫助人體清除各種自由基,?;は赴饈苡瀉ξ鎦實墓セ?;硒還有將對人體有害的如汞、鉛、鎘等重金屬物質排出體外的功能,使人體免受其害;硒還有抑制延緩細胞惡變的能力,并幫助細胞進行自我修復。人體若缺乏微量元素硒,極易導致癌癥的發生。杏仁還是一種高能量食品,每100克杏仁中含有514大卡能量。

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